Angst kan virke overvældende og påvirke både krop og tanker. Mange oplever uro i kroppen, hjertebanken, tankemylder eller spændinger, der gør det svært at slappe af.
Akupunktur kan hjælpe med at berolige nervesystemet, dæmpe stressresponsen og skabe mere balance i kroppen.
Jeg arbejder med en rolig og individuelt tilpasset behandling, hvor målet er at hjælpe kroppen tilbage i en mere stabil tilstand.
Angsten omfatter frygt, overdrevet bekymring og at tænke for meget over tingene. Fysiske symptomer kan være
• Søvnløshed
• Koncentrationsbesvær
• Hovedpine
• Uro i kroppen
Man er alt for opmærksom på hvad andre tænker og synes om en.
• Oversensibel
• Kan ikke tale i større eller mindre forsamlinger
• Har svært ved at gå i butikker fordi man er bange for, hvad folk tænker om en
• Alt hvad folk siger analyseres og bekymrer ofte en
Opstår som regel ud af den blå luft. Angsten overvælder en og vil ofte opleves som voldsom fysisk ubehag, som fx
• Sved
• Hjertebanken
• Svimmelhed
• Smerter i brystkassen
• Vejrtrækningsbesvær
• Synsforstyrrelser
• Tanker og handlinger, som tænkes/udføres af urolige og forstyrrede tanker som personen ikke kan standse.
• Angst for at der vil ske noget slemt eller at nogen kommer til skade, hvis man ikke gør som tankerne siger.
• Irrationelle handlinger som man ikke selv kan stoppe
• Kommer som regel inden for kort tid efter en traumatisk oplevelse
• Oplevelsen kører i hovedet igen og igen
• Mareridt
• Vrede
Akupunktur påvirker kroppens nervesystem og kan hjælpe med at flytte kroppen fra en stress-tilstand til en mere rolig og balanceret tilstand.
Behandlingen kan blandt andet:
Mange oplever allerede efter få behandlinger, at kroppen falder mere til ro.